Sportvoeding - jouw sleutel tot succes?

Bij Fourward weten we dat voeding een cruciale rol kan spelen in het verbeteren van sportprestaties en revalidatie. Om hier ook het verschil te kunnen maken kwam Emma Scheerlinck bij ons aan boord. Als sportdiëtiste op het hoogste niveau bij de Nederlandse voetbalclub Feyenoord weet Emma als geen ander hoe belangrijk het juiste voedingspatroon is om dit te kunnen bereiken.

Tijdens een intakegesprek leert Emma jouw eetgewoontes kennen en stelt ze samen met jou een persoonlijk voedingsplan op. Dit plan is evenwichtig afgestemd op jouw lichaam en jouw doelstellingen (fitness, endurance, competitie, etc.).

De sessies bij Emma zijn toegankelijk voor sporters van elk niveau, of je nu een beginnende sporter bent of een doorgewinterde atleet.

Wens je een afspraak? Stuur een e-mail naar emma.scheerlinck@fourward.be voor meer info en de eerste stap naar een betere performance.

  • Ben je niet zeker welk pakket je best kiest? Of kies je liever voor een intake en losse opvolg- of adviesgesprekken? Emma bekijkt met plezier wat de mogelijkheden zijn.

  • ISAK (the International Society for the Advancement of Kinanthropometry) is een gestandaardiseerde manier om de lichaamssamenstelling te bepalen en te monitoren.

    • Voor alle type sporters

    • Voedingsplan en veel praktische tips

    • Een goede introductie in sportvoeding om snel en gemakkelijk aan de slag te kunnen

    • Intakegespreken - 1u15
      Adviesgesprek - 45min
      2 x Opvolggesprek - 30min

    • Inclusief
      - Infobundel sportvoeding + persoonlijke actiepunten
      - Screening huidige voeding
      - Receptenbundel
      - 2 weekmenu's
      - Basisinfo over supplementen

    • Voor alle type sporters

    • Voedingsplan en veel praktische tips

    • Een goede introductie in sportvoeding om snel en gemakkelijk aan de slag te kunnen

    • Intakegespreken + ISAK huidplooimeting - 1u15
      Adviesgesprek - 45min
      2 x Opvolggesprek - 45min

    • Inclusief
      - Infobundel sportvoeding + persoonlijke actiepunten
      - Screening huidige voeding
      - Receptenbundel
      - 2 weekmenu's
      - Shoppinglist
      - Basisinfo over supplementen
      - 2 x analyse lichaamssamenstelling (ISAK level 1)

    • Voor ambitieuze sporters die hun prestaties naar een hoger niveau willen tillen

    • Grip krijgen op je voedingspatroon

    • Het belang van de juiste (sport)voeding begrijpen

    • De timing van voedingstoffen kunnen begrijpen en toepassen

    • Weten hoe je kan variëren in voeding

    • Zelf leren een voedingsplan opstellen

    • Antwoord krijgen op al jouw voedingsvragen

    • Intakegesprek + ISAK huidplooimeting (1u15)
      Adviesgesprek (45 min)
      2 x Opvolggesprek + ISAK  (45 min)

    • Inclusief
      - Infobundel sportvoeding + persoonlijke actiepunten
      - Screening huidige voeding
      - Receptenbundel
      - 2 weekmenu's
      - Shoppinglist
      - (Sport) supplementen advies
      - 2x analyse lichaamssamenstelling (ISAK level 1)
      - Berekende sportvoedingsschema’s op basis van je trainings- en wedstrijdplan

    • Voor (langdurig) geblesseerde sporters die op maximale sterkte willen revalideren

    • Ondersteuning gedurende het hele revalidatieproces

    • Intakegesprek + ISAK huidplooimeting (1u15)
      Adviesgesprek (45 min)
      3 x Opvolggesprek + ISAK  (45 min)

    • Inclusief
      - Infobundel sportvoeding + persoonlijke actiepunten
      - Screening huidige voeding
      - Receptenbundel
      - 2 weekmenu's + aanpassingen i.f.v. blessureherstel i.s.m. de kinesist
      - Shoppinglist
      - Suppletieplan
      - 3 x analyse lichaamssamenstelling (ISAK level 1)

Wat bieden we aan?

Praktische info

​Je kan online jouw gewenste pakket boeken. Enkel voor het intakegesprek kies je al een datum. De advies- en opvolggesprekken plan je samen met Emma in op het eind van jouw intakegesprek.

Nog niet beslist welk pakket je wenst of kies je liever voor een losse intake en opvolg- en adviesgesprekken? Geen probleem, boek dan enkel een intake en kijk samen met Emma wat jouw meest geschikte traject is.

Vragen? Stuur een e-mail naar emma.scheerlinck@fourward.be

Emma is een door het RIZIV-erkende diëtiste, elk ziekenfonds heeft een andere regeling inzake terugbetaling. Ga dit gerust even na bij jouw ziekenfonds.