Voor iedereen die op een actieve manier ouder wil worden organiseert Fourward groepslessen waarin samen wordt bewogen onder begeleiding van Marjan. Kracht, evenwicht, coördinatie, uithouding, mobiliteit en hersenfunctie worden via training gestimuleerd.

Elke training is veilig en effectief. Er wordt op een gevarieerde manier gewerkt op het niveau van elke deelnemer, zo blijft het leuk.

Wat mag je verwachten?

• Ondervind meer energie in je dagelijkse leven

• Vind (terug) plezier in bewegen

• Onderhoud sociale contacten tijdens de lessen

• Beweeg in functie van een gezond hart, longen en bloedcirculatie

• Train je geheugen en voel je mentaal goed!

• Krijg en behoud sterke botten door middel van oefeningen

• Vermijd vallen en kom vlot recht van op de grond

Wanneer?
Maandag: 9u45 tot 10u45
Dinsdag: 11u15 tot 12u15
Donderdag: 10u tot 11u en 18u tot 19u
Vrijdag: 11u15 tot 12u15

Neem contact op met Marjan voor een gratis proefles.

Je kan momenteel niet online/via onze website inschrijven voor deze lessen.
Wens je naar een les te komen? Contacteer Marjan of de praktijk.