PREP. is er voor elke loper die beter wil lopen.

Of je nu mikt op een snelle 5 km, een ontspannen ‘long slow distance run’ of een uitdagende ultratrail.

Met PREP. combineren we doordachte krachttraining en onze professionele begeleiding met duidelijke oefenprogramma’s en video’s in een app.

Elke stap begint met een sterk lichaam.

Jarenlang één-op-één werken met lopers die door overbelasting of zwakke schakels uitvielen, vertalen we nu naar een toegankelijk groepsconcept. Alles gebeurt in een professioneel kader, onder begeleiding van kinesitherapeuten met expertise in het behandelen én voorkomen van loopblessures. Zo ben je zeker dat je traint op de juiste manier, met oefeningen die onderbouwd en effectief zijn. Je bouwt niet alleen slim je loopload op, maar versterkt ook de fundamenten die je nodig hebt om verder, sneller én blessurevrij te blijven lopen.

Bekijk hieronder het aanbod.
Heb je vragen?
Wil je inschrijven?
Mail dan naar info@fourward.be.